Orang sakit disebabkan oleh adanya gangguan atau kelainan sistem organ dalam tubuh. Gangguan itu terjadi karena ketidakcukupan unsur vitamin, makanan sebagai sumber vitamin kebanyakan monoton artinya yang kita konsumsi hanya itu-itu saja. Kurangnya pengetahuan kita terhadap vitamin dan cara memperolehnya, dari mana bisa diperoleh dan apa yang terjadi jika kita kekurangan vitamin menjadi penyebab utamanya.
Mengingat begitu pentingnya vitamin buat kebutuhan tubuh maka saya mencoba membuat tabel yang memuat nama vitamin, fungsi, sumber dan pengaruhnya jika kita kekurangan vitamin tersebut. Dengan adanya tabel ini, diharapkan dapat membantu kita untuk mencukupkan kebutuhan tubuh, berdasarkan pengaruhnya kita pun dapat mengetahui kebutuhan vitamin apa yang perlu di cukupkan.
Yang paling menarik, kita dengan mudah dapat menyediakan bahan makanan apa saja yang bisa dikonsumsi yang dapat meningkatkan keseimbangan unsur-unsur dalam tubuh kita sehingga pada gilirannya akan meningkatkan pula kesehatan tubuh kita.
Download tabel vitamin, fungsi dan pengaruhnya
Belum ada tanggapan untuk "Download tabel vitamin, fungsi dan pengaruhnya"
Post a Comment
Terima kasih sudah berkunjung