Cara membebaskan diri dari kecemasan atas kesalahan

Pada saat kita mengalami masalah yang sulit dipecahkan solusinya, apalagi masalah itu merupakan hasil dari kelalaian kita sehingga menyebabkan timbulnya perasaan gelisah, cemas atas kesalahan tersebut. Akibatnya dapat menurunkan prestasi kerja kita, inilah bahaya yang harus diselesaikan karena dapat membuat kita semakin terpuruk bahkan dapat menimbulkan stress berat.

Saya yakin tidak ada yang ingin larut dalam situasi ini, kita pasti ingin bangkit, kita ingin keluar dari masalah yang menjerat kita. Namun pertanyaannya adalah bagaimana cara mengatasinya?

Orang yang di timpa masalah, cara berpikirnya selalu negatif, memandang dunia terlalu sempit sehingga menutup kesempatan untuk berusaha dan berubah. Dengan demikian kita akan melakukan hal-hal yang dapat merugikan diri kita sendiri.

Apa yang kita lakukan adalah cermin dari cara kita memandang dunia, dunia itu luas, masing-masing orang memiliki kapasitas dan potensi untuk merubah dunia minimal merubah diri sendiri. Oleh karena itu, para ahli psikologi mengajarkan kepada kita untuk selalu berpikir positif sehingga kita dapat menikmati indahnya dunia ini, bekerja dan bertindak berdasarkan pikiran kita, sehingga kita dapat melakukan hal-hal yang berarti dalam hidup kita.

Bila kita takut menghadapi persoalan dunia sesungguhnya kita takut dengan diri kita sendiri, kita adalah dunia yang kecil. Dalam ajaran agama, kita diajarkan untuk senantiasa bersyukur atas apa yang kita dapatkan, bersyukur merupakan tindakan dari orang-orang yang berpikir positif, bersyukur dapat mendorong kita untuk bergerak maju penuh antusias. Kita hanya bisa berhasil dengan jalan berusaha, berusaha merupakan tanda orang yang selalu bersyukur atas segala nikmat dan karunia yang diterimanya.

Artikel keren lainnya: